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Spireli mit Pilzen und Sprossen

Spireli mit Pilzen und Sprossen

Jon Kotty

Ich koche eigentlich Fleischlos und lange Kochzeiten mag ich auch nicht so. Außerdem koche ich ohne Rezept. Ausreichend Gewürze, Öle und verschiedene Zutaten, dann klappt das auch. Topf mit Reis, Hirse, Hafer , Dinkel Spirreli, Buchweizen, Spätzle, Spaghetti(10-20 min.)...

Dinkel und Graupen dauert eher 40 min.

dazu verschiedene Gemüse Sorten in der Pfanne, mit Knoblauch, Frühlingszwiebel, Ingwer, Kurkuma, etc.

Das sind jetzt zwar zuhause Bilder , aber auch unterwegs machbar.

Hab mich mittlerweile beim kochen weiterentwickelt. Früher unterwegs eher Dosen und Tüten dreck.

Kochen 1
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